・仕事忙しい
・昼飯、ラーメン、炒飯セット食べたいけど炒飯抜く
で、2kg痩せました。ただ今70Kgチョイですね。
2週間位維持してるので痩せたと言っていいでしょう。
DDR Universe2は遊ぶ暇なし。6月は多少余裕出来るから再開して腹回りどうにかするぞ。
夏までにパーフェクトボディを手に入れるのだ。包茎手術してこよ（爆）
>dellっち先生
知り合いで最近10kig痩せた人がいて、その人は消費カロリーおたく。これは何kカロリーとか分かるのね。ダイエット中のOLみたいな食生活を送ってます。
【2008/05/28 23:47】
URL | goru #IMN6U5ik[
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手軽ねー・・・
ジムとか、走るとか・・・
大人がスポーツやろうと思うと結構面倒よね
うちだとマンション内にジムがあるからそこいけば大体のことはできるけど、普通のジム行くのは面倒だね
一日１ｋカロリー以上とらないようにするとかは結構効果抜群よ？
肉とジュース摂取しなくなるしね
【2008/05/27 16:59】
URL | dell #mQop/nM.[
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>dellっち先生
やっぱスポーツだよね。スポーツは腰を上げるまでに時間がかかるから、手軽で安全で汗かきまくるスポーツないかなー。深夜ストリートバスケットって、dellっち先生、若いねー。俺だったら突き指+足首骨折コースだなきっと。
【2008/05/27 00:11】
URL | goru #IMN6U5ik[
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WiiFitで気合のダイエットオススメ
最近深夜にストリートバスケしにいってんだけど
俺これ以上痩せたら死んじゃうぜｗ
やっぱアレよ、スポーツとかが一番いいって
【2008/05/26 15:35】
URL | dell #mQop/nM.[
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